本当の健康

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こんにちは
フジワラです。
 
 
今朝の諏訪地方は
こんなにいい天気
 
 

 
 
だったけど
今は雨。
 
 
 
そう
 
タンポポ咲いてましたよ
 
 
 

 
 
いいですねぇ
 
 
春ですねぇ
 
 
 
幸せです
 
 
 
 
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健康に不安を感じている人が
健康になりたくて
お医者さんに相談する。
 
 
よくあることだと思います。
 
 
体調を崩すと
その症状をネットや本で調べてみたり
 
体調不良の原因を知り
納得してみたり。
 
 
自分の体のことだから
当然気になるし
 
その病気にも詳しくなる。
 
 
でもね
健康になりたいんだったら
病気に詳しくなるんじゃなくて
 
健康に詳しくなりましょう(*^_^*)
 
 
 
健康を意識し
健康的な毎日を送るようにしましょう。
 
 
 
病気のことばかり調べていたら
心が暗くなってしまいます。
 
 
 
心も体も両方が元気で
初めて『健康』と言えるんです。
 
 
 
心と身体はつながっています。
 
 
どちらか一方だけケアすれば
いいというものではありません。
 
 
 
老化が進み
歩くこともできなかった人が
 
心に希望を抱くことで
歩けるようになることもあります。
 
 
うつ病だった人が
体に必要な栄養をきちんと摂ることで
すっかり元気になることもあります。
 
 
 
現代医学はとても素晴らしいものです。
 
 
ですが
ハッキリとした原因を
突き止められるものは
全体の２割程度しかないと
医療関係者から聞きました。
 
 
８割は原因不明なんです。
 
 
自分の体を守れるのは
自分自身。
 
 
健康的な生活を意識し
ストレスを上手に発散しながら
本当の健康を手に入れていきましょう(^-^)
 
 
 
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