習慣

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こんにちは
フジワラです。
 
 
今日の諏訪地方は
晴れたり曇ったり。
 
 
今のところ風が弱いので
午後はちょっとお散歩にでも
行ってこようと思っています
 
 
 
パソコンの写真のファイルにいた
ダンボーさん。
 
 
もしかしたら
以前載せたかもしれないけど
かわいいからもう一度
 
 

 
 
はい。
 
癒されます…
 
 
 
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今日、これからやることを
思い浮かべてみてください。
 
 
あれをやって…
これをやって…
 
 
これから今日一日やることは
ハッキリ言って習慣です。
 
 
自分にとって
いい習慣も悪い習慣も
何回もそれを繰り返してきたため
身についたものです。
 
 
いいと思われる習慣。
悪いと思われる習慣。
 
 
一体どれだけあるでしょう？
 
 
 
悪い習慣は
身につけるのは簡単でも
それを壊すのは困難です。
 
 
それはなぜか？
 
 
世の中の大半が
悪い習慣に傾きやすいことだからです。
 
 
いい習慣、
正しいエクササイズや食生活
プラス思考などを身につけ
 
さらに自分を向上させていくための環境は
自分で作らなければなりません。
 
 
 
新しい習慣は
約２８日で身につくと言われています。
 
 
まずはいい習慣を一つ
身につけるようにしてみましょう。
 
 
そのため最低でも２８日間は
そのいい習慣を
自分に引っ掛けておきましょう。
 
 
習慣は身につけば
当たり前のように
生活の一部になりますからね(*^_^*)
 
 
将来の自分のためになる
いい習慣。
 
 
あなたは何を選びますか(*^_^*)？
 
 
 
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