健康対策

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こんにちは
フジワラです。
 
今日の諏訪地方は
本当にいい天気
 
 
ほれほれ
 
 

 
お布団干して
今夜はふかふかだ
 
 
 
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
 
 
 
アメリカの研究で
セルフイメージの高い人ほど
老化のスピードが遅いということが
明らかになりました。
 
 
自分には能力がある。
 
人から好かれている。
 
人の役にたっている。
 
 
そんな
自分に対する
前向きなイメージを持つ人は老化が遅く
 
逆に
セルフイメージの低い人や
後ろ向きに考えがちな人は
心肺機能も低下しやすくなるそう。
 
 
心って体にも
大きな影響を与えるんです(^-^)
 
 
元気だ。
 
幸せだ。
 
明るい未来が待っている。
 
 
そんな気持ちでいることが
健康の秘訣なんですね(*^_^*)
 
 
 
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タグ：健康の秘訣 諏訪 健康的なダイエット ダイエット 無料講座 セルフイメージ