痩せたいけどダイエットが続かない！

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こんにちは
フジワラです。
 
今朝散歩はですね…
 

 
実家散歩ー
 
キレイでしょ
 
 
ほれ見てくださいな
 
 

 
実家は山です…
 
 
.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋
 
 
ダイエットを始めてみたものの
全然続かない…。
 
 
そんな経験ありませんか？
 
 
頑張って運動したり
食事制限したりするけど
 
どうしても挫折してしまう…。
 
 
そして
そんな自分が嫌いになる。
 
 
頑張ってるのに
嫌な気持ちになるなんて
なんだかとっても切ない
 
 
ダイエットって
頑張り過ぎはダメです。
 
だって
そのとき痩せれば
それでいいわけじゃないもん。
 
ダイエットする人って
一時的に痩せればそれでいい！とは
思ってないでしょ。
 
キレイな状態を
維持していけることを
望んでいる。
 
 
だったら、そうなれることを
していかなきゃいけないんです。
 
 
それにね
無理って続かない。
 
 
痩せよう！と頑張ると
失敗します。
 
ここがちょっと
わかりづらい部分なんだけど…。
 
 
痩せることより
健康を意識していった方が
ダイエットってうまくいくんですよ
 
 
 
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タグ：無料講座 痩せたい ダイエット 続かない