納豆とメカブの組み合わせ

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こんにちは
フジワラです。


台風、来てますね～


ほんと
気をつけにゃ


そんなんで今朝の諏訪地方。



雲が多いけど
なんだか素敵…



そうそう
こないだのコープさんで
これきたー！！




納豆とメカブー

あたしゃこの
納豆とメカブの組み合わせが好きでね


いつも混ぜて食べてます。


これ、ダイエットにも健康にもおすすめ


ご飯食べるとき
こういうねばねばしたものや
食物繊維の多いものから先に食べるようにすると
すっごくいい


買ってきて混ぜるだけだから
簡単でしょ


ぜひお試しあれー



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